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Grüne Linsen im 5 kg Beutel

fd Linsen grün

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  • 443023

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fd Linsen grün - 5 kg Linsen galten früher als Arme-Leute-Essen, heute jedoch sind sie beliebter denn je. Sie stecken voller Proteine und stärken die Nerven und das Gehirn. Durch den hohen... mehr
fd Linsen grün

fd Linsen grün - 5 kg

Linsen galten früher als Arme-Leute-Essen, heute jedoch sind sie beliebter denn je. Sie stecken voller Proteine und stärken die Nerven und das Gehirn. Durch den hohen Eisengehalt können auch Vegetarier durch Linsen den Tagesbedarf an Eisen decken, hinzu kommen noch reichlich Ballaststoffe. 
Die Nährstoffpakete kann man in vielen Varianten zubereiten - als einfachen Salat, als Aufstrich, als Beilage zu verschiedenen Gerichten oder man wählt die klassische Variante und bereitet eine Linsensuppe zu. 

Kochzeit: ca. 30 - 35 min

Inhalt: 5 kg

Zutaten:

  • 100% Linsen, grün
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 1356 kJ/322 kcal
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate
   davon Zucker
45 g
1,5 g
Fett
   davon gesättigte Fettsäuren
1,5 g
0,3 g
Salz 0,01 g
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